おはようございま〜す。
突然ですが皆さんは早起きは得意ですか？苦手ですか？
歳をとったせいかもしれませんが僕の場合
「休みの日ぐらいゆっくり寝かせてくれよ～」
という昔のアニメやドラマのお父さんとは逆に
休みの日ほど早起きしてしまいます。
僕は独身で父親ではないので「昔のアニメやドラマのお父さん」に当てはまりませんが
うちの父は休みの日ほど僕よりも早く起きて掃除機かけたりしていました。
逆に僕のほうが小さい時に
「休みの日ぐらいゆっくり寝かせてくれよ～」
と思っていたくらいです。
今は実家から出てしまったのでわかりませんが
たぶん今も父は早起きなはずです。
普通に歳をとって早起きになっただけかもしれませんが…
会社のある日と会社が休みの日の違い
今日は土曜日で会社はお休みです。
本日も５時半くらいに起きました。
平日会社に行く日も５時半くらいに目が覚める時がありますが
そういう時は二度寝してしまいます。
最近よくあるのは夜中の２時くらいに寝て
「よく寝たな～」
とすっきり起きて時計を見ると朝５時！というパターンです。
めちゃめちゃ寝た感じがしているのですが３時間しか寝ていません。
そういう時会社がある日はやはり二度寝します。
会社がない日はそのまま起きていることもあります。
休み前日の昨日も夜中２時に寝ました。
そして今日５時半起きです。
起床時間はワクワクの差？
僕の場合結果起床時間というのはワクワクの差かもしれないと考えるようになりました。
「会社に行きたくな～い！」という気持ちが起きたくない気持ちにつながっているので会社がある日はなかなか早起きしにくいです。
逆に休みの日は「今日は自由だ～！」と気持ちがワクワクして朝早くてもすっきり起きることができるのです。
嫌なことに向かうほどテンションが下がってやる気がなくなり自由に好きなことができるという思いが自然にいい方向に自分を導きます。
なるほど人間というのは、いや僕というのは実にシンプルにできています。
遠足や運動会の朝にワクワクして早起きしてしまう感覚と同じです。
友人と旅行に行く時も朝３時起き４時起きでも全然無理なく起きれました。
以前は会社に行く前に少しでも本を読んだり有意義な時間を持てば平日も早く起きることができるのかもと思っていましたが、やはり会社があると思うとテンションが下がって本を読む気にもなりません。
悪循環。
毎日好きなことができれば早起きも楽になるのかも！
だから毎日ワクワクした人生を送りたいと思います。
今日は休みで「すること」と「したいこと」がたくさんあってすごくワクワクしています。
とりあえず今から散歩に出かけます。
本日も読んでいただきありがとうございました。
まとめ
- 毎日ワクワク楽しいことをして早起きをしよう
- 早起きは三文の得
以上、ワクワクですっきり早起きできる？【超簡単な早起きの方法】でした。
最後までお読みくださりありがとうございます。
