日常

40代後半でも遅くない！若々しくいるための5つの習慣

2023年4月27日 にわかライフ 40代も後半になり、というかもうすぐ50歳。仕事も変わって環境も変わって、太って肌もボロボロです。このままではいけない！ 環境は変わっ …

自分の好きなことだけで人生を楽しむための5つの方法

2023年4月18日 にわかライフ 来週からまた働きに出ます。まだ始まってもいないですが予想ではかなり過酷な感じになりそうです。加えて自分が落ち込みやすい性格なのでそれも心配で …

【覚醒ルーティン】毎朝の15の習慣で充実した日々を送ろう

2023年4月17日 にわかライフ 4月になり再就職することになりました。ということで今までのように深夜に寝て、好きな時間に起きるというような自堕落な生活ができなくなりました。 …

行動力で差をつけろ！すぐやる人になる方法

2023年4月12日 にわかライフ 目的もなくだらだら生きいると人生を棒に振っている気がします。何か思ったときにすぐに行動できるようにしたいと思ってもなかなか行動に移すことができません。そこで「すぐやる人」になる方法 …

不眠から解放されよう！今すぐ実践できる快眠テクニック

2023年4月11日 にわかライフ 最近不規則な日々が続いているせいか、夜布団に入ってからもなかなか眠れないことが多いです。ここ数日原因不明の頭痛もあり調べてみると、ストレスや …

幸せな人生を手に入れるための7つの秘訣

2023年4月8日 にわかライフ 無職になりましたが今のところ割と楽しく生きていると感じます。親や環境に恵まれていてまだ少し余裕があるからだと思います。この後もなるべくつらい人生を送らないために楽しく生きる方法を考 …

カンタンにできる！毎日の浪費を止める9つの方法

2023年4月7日 にわかライフ 無職になって自由な時間が多くなりました。無職になったときはそれなりにお金に余裕があったのですがそうもいっていられなくなってきました。  …

食べ過ぎに注意！健康的な食生活を送る10の方法

2023年4月6日 にわかライフ 最近無職で自堕落な生活をしています。なかなかに好きなものばかりを食べている生活。食べ過ぎは良くないと思い、どうすれば食べ過ぎを防げるかを考え …

行って良かった!大阪市内で朝から入れる温泉【ひなたの湯】

2023年3月1日 にわかライフ やっぱり朝から行動しないと、夕方から散歩8000歩以上は少し難しい。今日もまた朝早く起きてしまったので、今から準備して軽く散歩に行くのにちょ …

鵺塚を発見してメイドインアビス烈日の黄金郷を見る

2023年1月6日 にわかライフ 朝7時に起きた。賃貸のマンションが昨年から外装工事をしているので、外からの光が遮断されていて部屋が相変わらず暗い。 長崎堂のカステーラ（華 …